Pour la plupart des parents, le «temps libre» est un peu comme une licorne de compagnie – c’est une idée amusante, mais il n’existe pas réellement dans la vraie vie.
Donc, si tu es un parent occupé qui essaie de perdre du poids, tu te demandes peut-être exactement comment tu es censée trouver le temps de t’entraîner ou de cuisiner des repas sains alors que tu as à peine une minute pour te brosser les dents le matin.
Les enfants sont géniaux, mais ils semblent également avoir la capacité magique de faire disparaître des heures entières de la journée. Mais comment peux-tu réserver du temps chaque jour pour atteindre tes propres objectifs? (Parce que, peu importe ce que dit la culpabilité de maman que tu ressens peut-être, tu es autorisée à avoir tes propres objectifs.)
Voici quelques conseils d’experts qui te feront gagner du temps afin que tu puisses en gaspiller moins et accomplir plus!
