Si tu me suis depuis un moment, tu as sans doute remarqué que je suis une grande fan de tout ce qui touche la mode. Depuis quelques années, je me suis aussi découvert une “passion” pour les vêtements d’entraînement. Comme il font partie de ma garde-robe de base (j’en porte à tous les jours!), je m’assure d’en trouver qui sont confortables et stylés à la fois!
Dans cet article, je te présente mes trois marques préférées pour les leggings et les tops de sport. Bon magasinage! (suite…)
Es-tu du genre à vouloir contrôler l’avenir et à tout prendre sur tes épaules? Si oui, pratiquer le lâcher-prise est peut-être tout indiqué pour toi. Dans ce nouvel article, je te parle de cette approche qui te permet de conserver ton énergie dans le présent et d’être plus consciente de tes limites. (suite…)
Le début d’une nouvelle année est toujours effervescent! Tu rêves d’un fresh start et tu prends des résolutions (qui vont tenir, cette fois!), tu te fais un plan parfait pour repartir la machine… Mais malgré toutes tes belles intentions, c’est possible que le retour à ta routine post-vacances ne se passe pas comme prévu!
Pour t’aider à reprendre de bonnes habitudes en douceur, je te partage quatre trucs simples à intégrer au quotidien.
Le début d’une nouvelle année amène plusieurs personnes à prendre des résolutions, à se donner la chance d’un nouveau départ. Que tu décides de te mettre au sport, de réduire ton apport en sucre/alcool/fast food ou de prendre plus de temps pour toi, l’objectif des résolutions “standards” est toujours de changer, d’obtenir et d’éliminer quelque chose. (suite…)
Pour plusieurs personnes, le temps des Fêtes se résume à manger, à boire et à ne pas avoir d’horaire. Bien que je comprends que les gens profitent de cette période pour relâcher la pression quotidienne, je crois que c’est possible d’y arriver sans laisser tomber toutes les bonnes habitudes sur lesquelles tu mets des efforts à l’année.
Voici donc 5 trucs pour profiter des fêtes de fin d’année sans “déraper”.
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Depuis déjà plus d’un an, Damien et moi célébrons TOUT sans alcool : les réussites, l’amour, les fêtes, la vie de tous les jours! Avec ce mode de vie alcool free, nous sommes devenus créatifs dans la création de mocktails!
Avec les fêtes de fin d’années qui arrivent à grands pas, voici 8 recettes de cocktails sans alcool très festifs à boire (presque) sans modération!