Je te parle souvent de ma routine matinale. C’est un rituel que j’ai instauré depuis plusieurs années, et dont je ne peux plus me passer! Comme je reçois souvent des questions à ce sujet, j’ai décidé de t’en parler davantage dans ce nouvel article.
Je te parle souvent de ma routine matinale. C’est un rituel que j’ai instauré depuis plusieurs années, et dont je ne peux plus me passer! Comme je reçois souvent des questions à ce sujet, j’ai décidé de t’en parler davantage dans ce nouvel article.
Quand j’ai lancé mon entreprise en ligne, à la fin 2012, j’ai découvert le monde du développement personnel. Ce moment d’apprentissage fait partie de ma routine quotidienne. Peu importe le format (podcasts, vidéos Youtube, articles, livres…), j’adore découvrir de nouveaux points de vue, parfaire mes connaissances sur différents sujets, trouver des pistes de réflexion pour toujours améliorer la personne que je suis.
Dans cet article, je te propose sept livres qui ont marqué mon cheminement des 8 dernières années. Bonne lecture!
Ça fait maintenant deux mois qu’il y a des lunchs à préparer pour l’école : c’est environ 50 dîners pensés, préparés et servis! Comme le choix des repas peut être un casse-tête pour plusieurs parents, je te présente 7 thématiques de dîners approuvés par les enfants.
Et question de t’inspirer à varier le contenu de ta propre boîte à lunch, j’y ai aussi prévu des variantes pour plaire davantage… aux mamans!
(suite…)
Les feuilles changent de couleur, la température se rafraîchit, l’automne est bien arrivé! Si tu te demandes quel genre d’activités faire avec tes enfants en attendant la saison de ski (ou en rêvant à ta prochaine baignade!), continue ta lecture. Je te propose quatre thématiques pour apprécier l’automne… juste un peu plus!
Note : Si l’automne est ta saison préférée, ces activités sont aussi parfaites pour tes enfants et toi!
As-tu déjà évité les miroirs parce que tu ne voulais pas affronter ce que tu y verrais? Des journées où, même si tu avais bien dormi, tu te sentais off? Tu n’es pas seule! C’est pour cette raison que je te partage 8 astuces à mettre en place pour te sentir mieux dans ta peau au quotidien!
C’est facile de voir tous tes défauts et de leur accorder une attention démesurée. C’est facile de te regarder dans le miroir et de laisser ta petite voix intérieure critiquer ce que tu y vois.
Mais si la personne devant toi était ta meilleure amie, oserais-tu lui parler ainsi? Sûrement pas! Tu lui offrirais probablement ton support et une oreille attentive. Tu resterais franche avec elle, mais dans la douceur et le respect.
Pourquoi ne pas agir ainsi envers toi-même? N’oublie pas que tu es la personne la plus importante dans ta vie! Pratique l’indulgence envers toi-même. Respecte-toi. Deviens ta meilleure amie.
Ces derniers temps, j’ai beaucoup ressenti l’effet du changement de saison sur mon humeur. Le temps gris, la pluie, la période de luminosité quotidienne qui diminue, le temps plus frais : l’automne est souvent plus difficile pour moi qui aime la chaleur, le soleil et la plage! Je te partage donc quelques-uns de mes trucs pour une transition plus douce vers la saison froide.